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bbin支援_肺部的“大救星”被发现,吸烟的人多吃,既润喉还解烟毒

作者:匿名 时间:2020-01-11 17:52:03 人气:2606

bbin支援_肺部的“大救星”被发现,吸烟的人多吃,既润喉还解烟毒

bbin支援,导语:现在的社会,是一个十分讲究人际的社会,许多人经常下班就会出去应酬,应酬难免躲不过吃烟喝酒,每次去医院都会有许多人看自己的肺,可见烟有多么的可怕,但是大家别担心,小编发现了一个十分清肺的菜品。

肺部的“大救星”被发现,吸烟的人多吃,既润喉还解烟毒! “它”是什么呢?它就是胡萝卜。胡萝卜的营养价值很高,它含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质等,十分的清肺。今天小编给大家带来的是胡萝卜烧牛肉,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

by 且梦且前行

【配料】:

牛腱子 2斤、胡萝卜 2根、大葱 适量、姜 适量、山楂 适量、酱油 适量、精盐 适量、水 适量

【步骤一】:

先提前将牛肉用清水浸泡,去血水

【步骤二】:

将浸泡后的牛肉整块放入高压锅中,加适量水,加热

【步骤三】:

在炖牛肉的同时,准备好葱、姜和山楂

【步骤四】:

等到锅中有浮沫飘起来,用筛网或漏勺撇去浮沫

【步骤五】:

浮沫撇干净后,加入事先准备好的葱、姜和山楂

【步骤六】:

盖上高压锅盖,继续烧

【步骤七】:

高压锅烧上汽后,关火焖一会,然后将烧熟的牛肉趁热切成需要的大小

【步骤八】:

炖牛肉的汤也别浪费了,下个面条也是极好的

【步骤九】:

然后将切好的牛肉、胡萝卜一起放入锅内,加入适量的酱油、盐和水,煮至收汁,软烂而又有韧性的胡萝卜烧肉就出锅了

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